Τεχνικές αυτοάμυνας

5 συμβουλές για επιβίωση στον δρόμο

Συμβουλές για επιτυχή επιβίωση στον δρόμο με πρόληψη (αποφυγή) του κινδύνου ή αντιμετώπισή του αν δεν μπορούμε να κάνουμε αλλιώς.

5 Tips Αυτοάμυνας

Tip 1: Καλλιεργώντας καλές συνήθεις ασφάλειας, άρα και ΠΡΟΛΗΨΗΣ, πολύ σπάνια φθάνουμε στην ανάγκη να ασκήσουμε ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ, δηλαδή καταστολή. Tip 2: Βασικό κριτήριο είναι

5 βασικές τεχνικές αυτοάμυνας

Μάθε ποιες είναι οι 5 βασικές τεχνικές αυτοάμυνας που μπορούν όλοι να εφαρμόσουν και θα σε σώσουν σε δύσκολες καταστάσεις.