Βασικές πληροφορίες και Tips γύρω από τον χώρο της αυτοάμυνα. Με τα Tips, σε αυτή την ενότητα, εκθέτουμε την ουσία του κάθε θέματος, χωρίς να αναλώνουμε χρόνο σε λεπτομέρειες. Πρόκειται για πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζει ο καθένας μας για την προσωπική μου ασφάλεια και για κινδύνους που πιθανόν να διατρέχουμε εμείς και η οικογένειά μας.
Η αντιμετώπιση μιας επίθεσης με μαχαίρι αντιπροσωπεύει μια από τις πιο επικίνδυνες και απρόβλεπτες καταστάσεις στην αυτοάμυνα, είτε αφορά έναν μόνο επιτιθέμενο είτε πολλούς επιτιθέμενους.
Η αδρεναλίνη επηρεάζει σημαντικά την προπόνηση αυτοάμυνας και την αυτοάμυνα, επηρεάζοντας τη σωματική και πνευματική απόδοση. Η κατανόηση των επιπτώσεών της προετοιμάζει τους ανθρώπους για πραγματικές καταστάσεις.
Δεν είναι τυχαίο ότι αυτά τα 5 «Χ» δημιουργούν πάντα προβλήματα. Κάθε χαζός τα κάνει…, προκαλώντας τους ανθρώπους να γελούν ή να αναρωτιούνται με τη βλακεία τους.
Οι νομικές συνέπειες της επιλογής να μάχεστε ή να τραπείτε σε φυγή σε μια κατάσταση αυτοάμυνας μπορεί να είναι περίπλοκες.
Για τον πολίτη, το πλεονέκτημα ενός μικρού μεγέθους δοχείου σπρέι πιπεριού είναι κυρίως η δυνατότητα να το μεταφέρει σε μια τσέπη. Το πρόβλημα με αυτό…; είναι παράνομο!
Tip 1: Καλλιεργώντας καλές συνήθεις ασφάλειας, άρα και ΠΡΟΛΗΨΗΣ, πολύ σπάνια φθάνουμε στην ανάγκη να ασκήσουμε ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ, δηλαδή
Στον κόσμο της αυτοάμυνας, όπου η προσωπική ασφάλεια αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα, ο σωστός εξοπλισμός είναι απαραίτητος.
Οι βασικές τακτικές και τεχνικές αυτοάμυνας είναι λίγες και απλές, εύκολες να τις κατανοήσει ο καθένας από εμάς.
Μάθε ποιες είναι οι 5 βασικές τεχνικές αυτοάμυνας που μπορούν όλοι να εφαρμόσουν και θα σε σώσουν σε δύσκολες καταστάσεις.